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美白 要由内而外

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许多人对美白的概念可能是防晒霜、遮瑕膏、粉底和其他化妆品美白产品,但这些都只是肤浅的努力。如果你想真正做好美白工作,你需要从内到外进行调理。这里有四个提示,让我们来看看。

秘密1:美丽睡眠

女人变白的第一步是做一个睡美人!事实上,皮肤将从晚上8点到早上6点开始变暖。在这短暂的时间里,细胞一直在进行修复工作。到晚上10点,肝脏将开始解毒,黑色素将加速新陈代谢。这时,你必须睡好。否则,无论产品有多好或多贵,它都将是无效的。

小贴士:自制爽肤水美白面膜

如何美白祛斑?睡觉前戴上美白面膜!我们可以将维生素C、熊果苷、洋甘菊和其他收敛剂混合在一起,进行15分钟的面部护理,这对于淡化色斑和改变蜡黄的皮肤状况非常有效。

2:多种美白按摩秘招

美白方法第二招,I形按摩美白方法!摩擦手掌后,将手掌贴在脸上。先水平按摩,然后直接按摩。水平、水平和垂直按摩。在水波中从内到外按摩。尤其是加强前额、脸颊和嘴角。

秘密3:避免色素沉着和清洁

清洁非常重要,但洗脸时,应避免过多的摩擦和拉扯,且洗涤动作应轻柔,以免促进褪黑激素色素的激活,刺激皮肤,产生皱纹等。

秘密4:多吃美白美丽的食物,多喝水

如果你想美化你的肌肉,你必须从外部调整,从内部滋养。你应该两样都做。通常情况下,你应该摄入更多的营养来防止黑色素的形成。美白食品:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、猕猴桃、木瓜、番茄、杏仁、豆浆、绿豆和珍珠粉等。午休时你需要做什么护肤?

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