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脱发!白发!怎么办?!

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正常人平均每天掉50-70根头发,属于正常新陈代谢。如果脱发的数量超过这个数字,而且头发明显比以前薄,你应该注意。过度的精神压力、内分泌失调、营养不良等。是脱发的主要原因。

解决方案:牛肉

牛肉含有非常珍贵的锌,可以使头皮腺体更牢固地与毛囊相连,起到固定头发的作用。因此,牛肉是一种非常好的固发食品。

有一些MM,然后一些白发开始生长,这些原因包括营养缺乏,精神压力和缺乏阳光。此外,体内微量元素的缺乏和肾虚也是白发形成的主要原因。

解决方案:黑芝麻

黑芝麻是一种非常好的头发“黑色食品”,富含组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,促进头发吸收营养,长得更好。

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