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平常百姓的简单护发方法

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在冬天,当风很冷,头发暴露在干燥的低温空气中时,很容易出现干燥、粗糙和分叉等问题。因此,头发护理已经成为许多冬季爱美人士的难题。

"正常情况下,干性头发更适合用弱酸性洗发水."北京大学第一医院皮肤科博士杨在接受记者采访时分析说,弱酸性洗发水温和滋润,能充分滋养头发,弥补发质缺陷,在头发上形成保护膜,使头发角蛋白更强,有效锁住头发水分。碱性洗发水会带走头发上太多的油脂,这将使头皮和头发失去其保持力,变得干燥。

杨接着介绍了日常生活中几种简单的护发方法。“醋、柠檬、西红柿等水果和蔬菜以及食物都是弱酸性物质。这些材料能在一定程度上有效修复毛鳞片的缺陷,使头发表面更光滑,更有光泽。”

用醋洗发时,你可以先用洗发水洗头,然后用混合有醋和温水的温水冲洗头发。大约10-20分钟后,用清水冲洗。醋和温水的比例大约是1: 10。然而,应该注意的是,最好使用酸度较低的醋,如苹果醋或米醋,这是太刺激性,应谨慎使用。同时,冲洗时必须将头发浸泡均匀,这样洗后头发的光泽度才会平衡。柠檬汁和番茄汁中的酸性成分可以中和头发中的碱性成分,从而起到护发的作用。

另外,你可以用淘米水洗头。烹饪时,留下淘米水,放入容器中,根据室内温度放置1-2天,让其自然发酵,然后用它直接冲洗头发(不用洗发水)。发酵的淘米水味道不好,这是正常的。清洗后,用清水冲洗两次。"用这种方法洗出来的头发会变得又黑又厚。"染发、烫发和用吹风机吹头发会损害头发质量,容易使头发变干,因此应该尽量减少染发次数,延长染发间隔时间杨想起了。

最后,专家还建议芝麻含有大量的维生素E,多吃可以使头发乌黑亮丽。因此,我们可以多吃一些带芝麻的食物,比如芝麻酱或者芝麻饼。

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