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让你头发变黄的原因

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致病的黄头发

患有某些疾病,如缺铁性贫血和严重疾病,头发会从黑色变成黄色。在这种情况下,你应该多吃黑豆、核桃和茴香。黑豆含有黑色素产品,可以促进黑色素的生成。茴香中的苯胺有助于将黑色素转化为黑色素细胞,从而使头发变黑发亮。

缺铜黄头发

头发中黑色素生成过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内铜的缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。富含铜的食物包括动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

辐射黄头发

如果你长时间暴露在辐射下,如在电脑、雷达和x光下工作,你应该注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、牛奶和胡萝卜;多吃抗辐射的食物,比如紫菜,高蛋白食物,多喝绿茶。

黄色头发的酸性体质

它与血液中酸性毒素的增加、过度工作以及吃甜食和脂肪过多有关。多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、油菜、菠菜、白菜、柑橘等。有利于中和体内的酸性毒素,改善发黄状态。

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