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十种食物 让你肌肤水嫩嫩

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现在人们更加关注自己的健康,每天都吃一些健康的食物。但是你知道吗?有些食物不仅对你的健康有好处,还能让你的皮肤变得柔软有光泽。例如,绿色葡萄,我们最喜欢的护肤品牌,充分利用葡萄白藜芦醇发挥其抗衰老的力量。还有什么健康食品对皮肤也有好处,我们去看看吧!

黄瓜

当你精神不佳,眼睛下面的包公然迎接你时,你有没有在一夜之后失眠过?这时,黄瓜会派上用场。它的天然抗氧化成分会让你的眼袋顺从。躺下,把黄瓜片贴在你的眼睛上,冷静地等待它的魔力~不要浪费剩下的,泡在一杯水里给你一种温泉般的感觉。

绿茶

绿茶中所含的抗氧化成分和咖啡因不仅能帮助我们阻挡辐射和提神,每天冰镇一杯预冻绿茶,还能恢复那些粗大的毛孔。

绿色葡萄

我们最喜爱的护肤品牌考达力充分利用了葡萄中的白藜芦醇来发挥其抗衰老的功效。当然,你也可以自己动手做面膜,混合蜂蜜、葡萄和酸奶。如果你的皮肤喜欢油,让面膜变酸一点。

铸造

当你有粉刺的时候不要担心,用薄荷叶和玫瑰水将它们碾碎并混合在一起,敷在粉刺上10分钟以洗掉。薄荷可以减轻炎症和发红。

橄榄油

也许我们应该说的是,橄榄油还能做什么?可以吃可以用,不浪费一滴,作为快速保湿修复角质层的神器,你必须随身携带一个。

绿色柠檬

这不仅是鸡尾酒最喜欢的搭配,也是你理想的去角质磨砂。将它与粗砂糖和橄榄油混合,让你的身体每两周擦洗一次,让你越来越白嫩。

猕猴桃

猕猴桃中大量的维生素A和维生素C是皮肤黝黑的祸根。将奇异果与酸奶和椰子油混合,几分钟内就能轻松去角质并提亮肤色。

绿色苹果

苹果醋是厨房和浴室不可缺少的配方。将苹果醋和洗发水以1: 3的比例混合,按摩头发和头皮可以消除累积的废物,增加头发的光泽n级。

哈密瓜

它不仅是美味的食物,而且可以切片外用。它富含维生素C和抗氧化剂,能让你的皮肤从里到外焕发光彩。

鳄梨

将半个鳄梨、蛋黄、一勺蜂蜜和橄榄油混合在一起,制成一层发膜。戴上浴帽半个小时,你脆弱的头发一定会恢复活力。因为鳄梨中的ω-3脂肪酸会像锁一样锁住你的健康。控油技巧在夏天至关重要。

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