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过敏源有哪些 怎么对抗过敏源

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一不小心,就会出现瘙痒、发红、红斑、水泡等皮肤过敏。如何在春天从里到外防患于未然,恢复健康的皮肤?

从对过敏原的抵抗力开始

过敏来源一:食物

相关研究发现,超过90%的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或大豆中的过敏原引起的。其他容易过敏的食物包括玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果、贝类和鲑鱼。

对策:避免含有人造色素等添加剂的食物。可以多吃红枣,胡萝卜可以有效预防过敏。

过敏2:宠物

随着奔跑和摇晃,宠物的毛发和皮屑散落在室内空气中。当宠物外出时,它们喜欢接近不卫生的食物,并且容易携带细菌。

如何处理:清洁你的宠物和你自己,经常洗和换衣服。

过敏源3:尘螨

附着在床单、枕头、地毯或窗帘上的尘螨排泄物也很容易引起皮肤过敏,甚至被吸入鼻腔和肺部,导致鼻炎和哮喘。

对策:与皮肤密切接触的床上用品和易患尘螨的地毯应至少每两周清洁一次,并应经常与太阳密切接触。

过敏来源4:花粉灰尘,紫外线污染空气

让百花盛开,春风抚摸你的脸庞。当你感受美丽的风景时,不要忘记防止花粉从各种植物上散落下来。要知道他们最强的对手隐藏在空中。

回应:尽量避免在花粉量最高的晚上出门。春游时,最好带口罩和眼镜(不要戴隐形眼镜)。睡觉前关上窗户,防止花粉在晚上飘进房间。一定要涂防晒霜,让紫外线和脏空气远离你的皮肤。

过敏来源5:化妆

外用化妆品含有某些成分,香精是护肤品的典型致敏成分。在换季期间,日常化妆品品牌的频繁管理也会导致皮肤过敏。

对策:在购买化妆品之前,你可以做一个简单的皮肤过敏测试或咨询柜台。此外,最好在春季使用以保湿为主的敏感肌肤专用化妆品,这样会更安心。

敏感肌肉应注意的部件

敏感皮肤应避免使用含有刺激性成分的防护产品,如果酸、左旋C、维生素A酸、水杨酸、酒精等。你可以选择具有高保湿效果的透明质酸和具有强抗炎和杀菌作用的白藜芦醇。你掉进大毛孔了吗?

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