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小心紧张心态让你白发

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人们的精神状态和饮食习惯也影响头发的健康。

俗话说,“愁,愁,愁,白脑袋。”想想伍子胥穿过赵官,整夜担心他的光头,这说明强烈的精神刺激对他的头发是非常有害的,所以保持他的心情珍妮弗很重要。

合理、均衡、科学的饮食也是头发健康的必要条件。多吃动物肝、蛋黄、黑芝麻、核桃、大豆等。

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