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快来做头发测试吧

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测试头发健康

自测:拉出一根头发,用一只手快速拉出,当头发变成螺旋状时,将它放入一碗水中。如果头发能很快恢复成直线,就意味着头发健康有弹性;如果它在水中仍然保持螺旋形,这意味着头发的弹性很差。

诊断:头发问题有两个原因:头发质量差和体质差。头发的生长、干燥和光彩与精、气、血、脏和经络有关,任何地方的任何障碍都可能导致头发损伤。

药方:改变不良生活习惯,规律生活,不熬夜,少吃甜食,注意补充蔬菜、水果和粗粮;即使你减肥了,也不要在饮食中缺少高质量的蛋白质,比如牛奶和鸡蛋;适当吃一些坚果,如核桃和花生;确保每天锻炼,如步行10 ~ 20分钟;花时间做头部保健按摩;晚上睡觉前梳头,这将有助于促进你的头发健康。

建议:试试偏方,用隔夜茶洗头,你会得到意想不到的效果。

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