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5个错误 让肌肤变暗沉

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皮肤又黑又暗吗?不要总是依赖护肤品来帮助你改善,你的日常生活也会让你变得苍白。来看看你是否犯了以下五个错误,并试着学习如何改正它们,这样你的脸就能恢复红润的光泽。

1.皮肤干燥会使皮肤变暗。

如果你脸色不好,首先检查一下你是否不喜欢喝水。每天喝8杯16盎司的清水对皮肤和身体都很重要。如果你喝了一杯咖啡或酒精,一定要喝等量的水来补充水分。

2.孙呆了很久,出门不带防晒霜。

每天外出时必须使用防晒系数为30的防晒霜。此外,即使你每天都涂高系数防晒霜,也不要长时间暴露在阳光下。紫外线不仅会对你的皮肤造成伤害,还会使你的皮肤变干变暗。

3.不洗脸卸妆。

即使你真的想用洗面油和卸妆液卸妆,你也应该在卸妆后用洗面奶洗脸,以彻底去除脸上化妆品的残留物。

4.熬夜,熬夜,早起,睡眠不足。

美容睡眠是必须的!如果你每天熬夜,不仅你的黑眼圈会变得严重,你的脸也会变得暗淡和发黄。每天保持充足的睡眠和在同一时间起床是非常重要的。

5.吃太多碳水化合物,很少吃蔬菜和水果。

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