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20条减龄法则 护肤要趁早

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随着社会的进步,空气污染变得越来越严重。我们的皮肤非常脆弱,容易受到攻击。因此,在我们的皮肤仍然有抵抗力的时候,为我们的皮肤修复一道保护墙。

1.防晒霜:宇宙中最强的抗衰老法则

这不是老调重弹,而是真正的“宇宙中最强的抗衰老法则”。请每天坚持使用防晒系数为30/PA的防晒产品(如果配方中含有美索林或赫利哌,效果会更好)。无论是晴天还是阴天,下雨还是下雪,即使你的活动范围是在室内,你也应该坚持防晒,最好每两个小时再涂一次。这确实很不方便,也很难坚持,但防晒霜之所以被称为“宇宙中最强的”,是因为即使你只做这一项,也足以让你的皮肤有资本“笑到最后”,而那些没有防晒霜的年轻女孩,让我们看看,她们没有未来。

2.远离香烟,包括二手烟

如果你从不吸烟,那就太好了!如果你偶尔抽两次烟,就戒烟吧!这不仅危害健康,还会加深皱纹,导致肤色不均。10年的吸烟可以在视觉上“老化”你2.5岁!此外,你散发的烟雾也会加剧你周围人的衰老,所以不要做任何对他人或自己有害的事情。

3.使用眼霜:现在就像眼睛在未来不会碍眼一样

一个“商业秘密”向你揭示了:对于眼睛周围的皮肤,在问题出现之前,应该尽一切努力。你要做的不仅是尽快开始使用眼霜,还要杜绝揉眼睛、眯着眼和眯着眼的坏习惯。带镜框和不带镜片的眼镜现在看起来很酷,但是它们会给你带来不必要的负担,还会拉你的鼻梁和眼睛周围,而且当皱纹出现时,你不应该哭!

4、喝合适的水:水润一整天

健怡可乐不算。你的皮肤需要真正的“水”来保持湿润。建议多喝富含矿物质的水,尽可能减少咖啡和碳酸饮料的摄入量。

5.按摩脸:玉洁赢了劳里

为什么邪恶的母亲的皮肤看起来比《白雪公主与猎人》中的小公主的更紧?(电影内外都是如此!)查莉兹·塞隆的秘诀是“拍照前按摩10分钟可以促进血液循环,恢复面部的好气色,让皮肤看起来更柔软、更紧致,细小的细纹也不明显”。只要你有一双勤劳的手,这个建议是完全免费的。

6.少喝酒:喝醉真的会让你变丑。

醉酒容易让你出丑,而酒精确实会让你变丑,因为它能加速皮肤的炎症反应,直接加速皮肤毛孔松弛和脸部下垂的衰老过程。一天鸡尾酒的量仍然在美丽的安全范围内,为什么不喝一点呢?

7.行动:循环会变得更好

运动可以促进血液流向皮肤,使皮肤焕发自然健康的光泽。因此,从小保持锻炼的习惯实际上有利于美化皮肤。每次30分钟和每周4-5次之后,你可以明显感觉到不同。

8.保持“稳定”:放松,远离你

也许你有10,000个理由强迫自己减肥,但为了“面子”,请仔细想想。因为体重不稳定的人,经常会突然减肥,特别是那些体重减了20公斤以上的人,面部皮肤会表现出明显的松弛。过早和过度减肥是有害的措施,弊大于利。

9.睡个好觉:枕头贡献良多

美容睡眠的内涵得到了拓展。除了睡个好觉,你还得为自己买个枕套。护肤专家认为枕套织物上的线条会直接接触面部皮肤,通常被称为“睡眠线”因此,如果你的睡姿不是标准的面朝上的睡姿,尽快买一个由优质丝绸制成的枕头套,轻轻垫起枕头,以避免眼睛浮肿和脸部两侧皮肤松弛。

10.释放:没有压力的自然美

压力会让你变得更快,这是事实,所以尽快找到放松和减压的方法对身心和皮肤都有好处。

11.不要撅嘴:唇线应该永远看不见

现在改掉用吸管喝酒的坏习惯。经常撅嘴会使嘴唇提早产生皱纹。此外,养成每月轻轻去角质一次的好习惯,每天入睡前涂抹润唇膏,这样可以保证嘴唇长期保持柔嫩。

12.Und

A-酸是皮肤科医生用来“消除”老化迹象的黄金成分,而用于护肤产品的A-醇是一种相对温和的A-酸衍生物。尽管各种新成分层出不穷,酒精仍然是王者。你越早开始使用它,你就能越长时间保持衰老。

13.关注护肤信息:书有颜如玉

世界上没有丑陋的女人,只有懒惰的女人。如果你懒得看杂志,不要因为在柜台前迷路而责怪自己。即使你不是皮肤美容师,你也应该时刻注意皮肤护理领域的新趋势,这是新时代女性必备的素质。

14.不要忽视脖子和胸部:它们是最好的珠宝。

不要让你的关心停留在下巴之上。颈部和胸部是值得注意的护理区域,因为一旦皱纹和斑点出现在这些区域,比脸部问题要困难得多。最简单的方法是将护肤产品(包括精华素、面霜和防晒产品)均匀地涂抹到整个颈部(包括后颈部)和胸部,这样可以使它们柔软耐用,即使没有珠宝,看起来也很好!

15.皮肤科医生:女人最好的朋友

财务健康,你需要一个精算师;心理健康,你需要一个心理咨询师;为了健康的皮肤,你绝对需要一个皮肤科医生。让专家每年为你进行深入的皮肤测试和诊断,看看你的皮肤落后了哪些指标。他们可以为你指出皮肤护理的方向,日常保养可以事半功倍。

16、不要过早做整容手术:还有很多事情要做。

即使是在美国给客户注射最大累积剂量肉毒杆菌的整形外科医生也不建议年轻女性过早开始手术或注射,因为肌肉和骨骼尚未完全发育,手术进行得过早,未来未知的风险将会很大。现在婴儿脂肪,一两年后自然减少的人,是大大存在的。

17.口腔健康:减少视觉老化

洁白、明亮、整齐的牙齿是年轻的标志。从24岁开始就应该注意补钙,这是保持牙齿和牙龈健康的关键之一。此外,每年去看一次牙医,清洗、包扎和美白牙齿。他们总能根据你的情况给出最好的建议。

18.保持微笑:最好的化妆

“微笑是最好的美容化妆产品”。不要担心微笑带来的表情线条。快乐的心情可以让你像沐浴在天使的光芒中一样美丽。至于微笑纹,就交给护肤品吧。

19.化妆:从现在开始

这可能不是一个护肤建议,但它可以让你更漂亮。大多数不愿意在25岁化妆的女性在30岁时更难拿起化妆刷!

20.永远不要说“永远”

不仅要有好奇心,还要有开放的心态。对于任何你从未见过的新护肤趋势或护肤品,不要抱着“我从来没有……”和“我从来没有……”的封闭心态,有时候,迈出一步就是幸福!在冬天,内部调节和外部嘴唇保护有微妙的弹性。

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