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情绪过分压抑容易导致脱发

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有些人经常掉头发是因为他们在工作和学习上太紧张,这会导致心情不好,生气和愤怒;或因意外刺激,肝火内生,大块毛发脱落;或因肝气郁结、血瘀、新血不能养发而脱发。肾虚引起的脱发在体弱的老人和儿童中更为常见。老年人经常看到头发干燥和大量脱落,伴有腰酸、腿软、眩晕、耳鸣、健忘和牙齿抖动;儿童通常头发稀少柔软,生长缓慢。总之,脱发的原因是多方面的,所以在选择相应的药物之前,我们应该区别不同的症状。

保养头发注重生活细节

秋天如何保养你的头发?医学专家指出,关注生活中的一些小细节可以达到理想的效果。梳理头发的梳子应该由角或木头制成,以避免塑料梳子产生静电。

1、少烫发,少染发,控制洗发水的数量,洗发水具有柔软和低碱度。

2.睡眠不仅要保证质量,还要保证时间。早睡早起。

3.在饮食方面,你可以选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣和各种乳制品;此外,心理上应该注意保持情绪稳定。

4.合理的照顾!秋天头发脱水很严重。因此,及时补充头发生长所需的水分是必要的,但洗头次数应根据头发质量来控制,洗头后应使用适当的护发素来调理头发!

专家提醒:如果不能控制脱发,可以使用一些滋阴养血、润燥补肝肾、刺激头部穴位的中药来达到治疗的目的。

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