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正常作息,远离掉发

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最近,人们发现脱发的数量已经开始增加.

保持健康正常的作息

动物在秋天和冬天会改变它们的毛发,但是脱发的数量与季节没有什么关系,尤其是对女性来说,这与女性荷尔蒙有关,如贫血、服用避孕药等荷尔蒙药物、怀孕和分娩。如果你长时间熬夜,长时间减肥不当,营养摄入不足,当你的头发不能得到血液中的营养供应时,也会影响脱发。正常情况下一天的脱发量约为100~200根头发。如果一天内脱发超过200根,有必要向医生寻求帮助,找出大量脱发的原因,并经常用指尖按摩头皮以刺激生长。为了改善脱发现象,最重要的是要有良好的生活和休息,并保持均衡的饮食作为回报。

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