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男人出来混 是要用护肤来还的

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“为什么男人需要照镜子”的时代已经过去了。如今,没有像样的化妆和发型,男人怎么能把事情搞混呢?遗憾的是,调查数据并不好看:四分之一的男孩皮肤有光泽,一半不油腻的男孩皮肤暗淡、干燥、松弛。好好保养你的皮肤!没有皮肤护理,你怎么能出去乱搞?首先,找出问题的症结,然后慢慢制定改进计划。看起来健康整洁的人在人际关系和竞争力上会更好!

男性皮肤问题的根源分析

1.荷尔蒙的作用

男人的皮肤通常是油性的,酸碱度约为4.5至6.0。因为过多的荷尔蒙活动刺激皮脂分泌,所以会有更多的油脂和汗液分泌。当旺盛的分泌物没有及时清理和疏通,毛孔堵塞时,皮肤上会出现粉刺。此外,如果痤疮不及时治疗,很可能会因细胞坏死而留下永久性疤痕。

2.鄙视护肤

许多男人认为护肤是女人的专利,而男人更男性化,不需要护肤。因此,干燥、缺水和光泽等问题自然会出现。

3.糟糕的生活方式

吸烟、熬夜、各种酒肉娱乐、不规律的饮食,都可能导致身体的内分泌失调,而且皮肤也受到影响。经常吸烟的人看起来脸色苍白;熬夜的人看起来很忧郁,有明显的黑眼圈;过度娱乐,油性皮肤;不规律的饮食会导致痤疮。

4.来自压力

男人比女人承受更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力会导致内分泌系统紊乱和持续的身心功能障碍。结果,皮肤变得干燥、松弛、暗淡和病态。这种现象被称为“凌乱皮肤综合症”。

男性皮肤问题的解决方案

1.早睡早起

睡眠不足会导致皮肤失去光泽,还会导致皮肤细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天,皮肤从事排泄废物的工作,晚上,它补充营养并自我修复。这种工作从晚上11: 00到早上5: 00最有活力。因此,早睡早起不仅能消除疲劳,还能使皮肤更加健康。

2.准备一套男士护肤品

对男人来说,护肤最重要的部分是保持皮肤清洁。为了加强皮肤护理,你至少需要洗面奶、护肤水、护肤霜和剃须膏。这些护肤品不仅能清洁面部,还能为皮肤提供适当的营养。但是,你不应该使用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,所以你应该选择温和的清洁剂。

3.以刮胡子为乐

刀片和皮肤之间的紧密接触或多或少会刺激皮肤。用刀片湿剃时,洗脸以防止细菌侵入,然后用热毛巾软化皮肤角质层。剃须时,选择质地温和的剃须膏,以减缓刀片在面部皮肤上的摩擦。剃须后,一定要用须后水或须后奶来调理和安抚紧张的皮肤,以恢复其活力。

4.吃好皮肤

毛孔粗大、皮肤油腻、长粉刺的男人应该避免油腻和油炸的食物,远离辛辣的食物。多吃抗氧化食物可以增加皮肤的硬度和弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橘子和猕猴桃。

5.精神美的规律

瑞士美容心理学专家特里斯教授介绍了一系列有效的心理美容方法。其中,“笑疗法”是最有效和最容易被接受的方法。方法是随时随地尽可能地去想最可笑的事情,开怀大笑1到2分钟,每天坚持3到4次。不到一个月它就会发光。

6.适度锻炼

男人更喜欢户外运动,让他们的皮肤长时间暴露在阳光下,这会对皮肤造成伤害,如晒伤和晒伤,并加速皮肤衰老。运动可以使血液顺畅流动并发光,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污垢。锻炼对皮肤健康非常重要,但也应该适度。

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